ПОУРОЧНЫЕ ПЛАНЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Если сцепление было разорвано, а затем восстановлено без остановки движения, команда лишается 1 балла. Нельзя начинать бег до сигнала учителя. В процессе отталкивания лыжа толчковой ноги несколько отстает от опорной из-за скольжения в сторону. Таким образом, они должны оказаться за первыми номерами. На старте четыре участника берутся за руки, у крайних игроков в руках по палке.

Добавил: Malagor
Размер: 35.3 Mb
Скачали: 14900
Формат: ZIP архив

Похожие файлы

Обратить внимание на Дисциплину Правильность выполнения поворота и движ. Судейская бригада, состоящая из четырех человек, и остальные игроки наблюдают за ходом соревнования и техникой скольжения в связке.

Обратить внимание на попеременное скольжение. Для того чтобы его усвоить, следует выбрать более пологие склоны. Руки работают попеременно, при выносе руки вперед, физическоу слегка согнута в локтевом суставе, поднимается не выше горизонтали. Содействовать развитию координационных способностей и согласованности движений. В нем кратко излагаются задачи и содержание каждого урока согласно распределению учебного материала в годовом плане, графике.

Поурочный план Лыжная подготовка

Положение рук — произвольно. Спуск в основной стойке. Вместе с тем возможно изменение поурочного плана, например в связи с лыжняа морозами в этом случае занятия переносятся в спортивный зал или если большая часть учеников не осваивают способ за запланированное время и т.

  КРЕМЛЬ 2222 СЕВЕР СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Более подготовленные учащиеся спускаются в высокой стойке. Спуски с горы в средней стойке под углом 45 градусов к уклону.

Эстафета с элементами лыжных ходов. Способствовать плааны навыков, полученных на уроке. Прежде чем опробовать торможение на склоне, надо научить детей выполнять упражнения на ровном месте. Углубление знаний и освоение элементов техники классических ходов.

Современные педагогические технологии в образовательном процессе. Не забудьте поделиться материалом в социальных сетях с Вашими коллегами. В одну колонну, поточно, дистанция-5м. Какая команда меньше сбила — та и выйграла. Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях.

Планирование учебной работы по лыжной подготовке

Или войти с помощью аккаунта в соцсети. Чтобы ожидание пролетело для вас незаметно, ознакомьтесь с отличным предложением:. Обучение технике спуска с горы в средней стойке.

Оставьте свой комментарий Авторизуйтесьчтобы задавать вопросы.

Рекомендуемые курсы ПК и ППК для Вас

Пуорочные техники этого хода составляют 6 последовательных движений. Выделить лучших и поставить учащимся оценки Как можно дольше скользить на одной лыже и плавно переходить с одной лыжи на другую.

  МИНУСОВКА ПЕСНИ БЭХЕТТЭ ШАТЛЫКТА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Палки вместе за спиной. На учебной лыжне, в колонну по одному. Лопатки сведены, смотреть.

Скорость спуска поддерживается крайними лыжниками с помощью палок. Палку при ншжении воткнуть в снег возле лыжни впереди лыж. Беседа правила поведения на уроках лыжной подготовки.

Спуск в низкой стойке используется на более крутых склонах. Сайты учителей Каталог сайтов Добавить сайт.